90 วัน เปลี่ยนแปลงตัวเอง เป็นคนใหม่ ทีดีขึ้น เพื่อเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้น และเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จ ให้กับชีวิต 

เปลี่ยนแปลงตัวเอง ด้วยการ หายไป 90 วัน และตั้งตัวเองล่วงหน้า 10 ปี :

1. ดูแลสุขภาพร่างกายของคุณ

ทำแบบฝึกหัดพื้นฐานเช่น:

- วิดพื้น
- สควอท
- ปั่นจักรยาน
- เดิน 7,000 ก้าว
- นักปีนเขา
- วิดพื้น, ดึงอัพ

น้ำหนักตัวของคุณเพียงพอที่จะทำให้คุณฟิต
คะแนนโบนัสหากคุณยกน้ำหนัก

2. แก้ไขสุขภาพการเผาผลาญของคุณ

จัดลำดับความสำคัญ:

- โปรตีน
- ไขมันที่ดีต่อสุขภาพ
- อิเล็กโทรไลต์
- น้ำแร่

กิน:

- เนื้อ
- ไข่
- ผลไม้
- ผัก
- นมเปรี้ยว

3. ตั้งสติให้ดี เพื่อ การเปลี่ยนแปลงตัวเอง

- อ่านหนังสือ
- เขียนบล็อก
- วารสาร

อย่าจำกัดตัวเองอยู่เพียงสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณรู้

อ่านหนังสือได้ที่:  

- การเงินส่วนบุคคล
- การเจริญเติบโต
- ศาสตร์
- สุขภาพ

แนะนำ หนังสือ พัฒนาตนเอง 10 เล่ม เพื่อ เพิ่มเติมศักยภาพในตัวคุณ

พร้อมเชื่อมต่อกับจิตใจที่ยิ่งใหญ่

4. แก้ไขอารมณ์ของคุณ

ยอมรับว่าคุณเป็นมนุษย์และเรียนรู้วิธีจัดการกับอารมณ์ของคุณ

ทำเช่นนี้:

- นั่งสมาธิ   สุดยอด 50 สถานที่ปฏิบัติธรรมในประเทศไทย เพื่อ ช่วยให้คุณฝึกจิต ฝึกสมาธิได้ดียิ่งขึ้น 
-ให้อภัยผู้คน
- เรียนรู้ที่จะปล่อยวางอย่างง่ายดาย
- สร้างสันติภาพกับอดีตของคุณ

คุณต้องสงบสุขกับตัวเองเพื่อความก้าวหน้าในชีวิต

5. แก้ไขวงในของคุณ

90% ของการตัดสินใจของคุณได้รับอิทธิพลจากสภาพแวดล้อมของคุณ

วงในของคุณควรหารือเกี่ยวกับ:

-ครอบครัวของคุณ
- การลงทุน
- ความสำเร็จ

คุณไม่จำเป็นต้องมีเพื่อนที่:

- ซุบซิบ
- ร้องทุกข์
- ตำหนิผู้อื่น

คุณจะกลายเป็นสิ่งที่คุณอยู่รอบๆ

6. พัฒนาทักษะ

ทักษะทำให้คุณได้รับเงินทุกที่

อุทิศเวลา 60 นาทีต่อวันให้กับทักษะที่จะตอบแทนคุณ

เรียนรู้:

- การเขียนคำโฆษณา
- วิธีการลงทุน
- การตลาดดิจิทัล

ใช้ทักษะเหล่านี้เพื่อสร้างความเร่งรีบด้านข้าง

📌รวมหนังสือการเงินมือสอง สภาพดี🌻หนังสือการลงทุน หนังสือพัฒนาตนเอง สมองเศรษฐี พ่อรวยสอนลูก   ราคา แค่ 80 บาท สนใจคลิก

 เทคนิคการจีบสาว แบบ Push Pull เพื่อให้เธอคลั่งไคล้คุณ

6 สิ่งที่คุณต้องเดินออกจากชีวิต: ถ้าคุณอยาก เปลียนแปลงตัวเอง 

1. ออกห่างจากข้อโต้แย้งที่ไร้ประโยชน์
เฉพาะคนที่ไม่มีความหมายกับหัวข้อการโต้วาทีในชีวิตที่ไม่สำคัญ
2. เดินออกห่างจากคนที่จงใจทำให้คุณผิดหวัง
คุณกลายเป็นเหมือนคนที่คุณไปไหนมาไหน อย่าเลือกเพื่อนที่โกหกและบอกว่าคุณสมบูรณ์แบบ เลือกเพื่อนที่บอกและช่วยให้คุณดีขึ้น
3. หลีกหนีจากการชอบเอาใจคนที่ไม่เห็นคุณค่าในตัวคุณ
อย่าปล่อยให้คนที่ไม่รู้จักแม้แต่ชื่อของคุณควบคุมชีวิตส่วนใหญ่ของคุณ
เป็นตัวของตัวเองเพราะคุณเป็นคนพิเศษในแบบที่คุณเป็น
4. หลีกหนีจากความคิดใด ๆ ที่บั่นทอนความสงบของจิตใจคุณ
ความคิดของคุณควบคุมการกระทำของคุณ ดังนั้นให้แน่ใจว่าความคิดของคุณสอดคล้องกับการกระทำที่คุณต้องการจะทำ
5. เดินออกห่างจากคนที่ตัดสิน
พวกเขาไม่รู้ว่าการต่อสู้ที่คุณกำลังเผชิญอยู่และสิ่งที่คุณได้ผ่านมา ดังนั้นเพียงแค่ลืมพวกเขาและเดินหน้าต่อไป
6. เดินหนีจากความผิดพลาดและความกลัว สิ่งเหล่านี้ไม่ได้เป็นตัวกำหนดคุณ
ทุกคนทำผิดพลาดได้ และคนที่ทำพลาดและสู้ต่อไปต่างหากที่ประสบความสำเร็จ

• Prev
• Next